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小朋友才做选择题
三伏天来势汹汹 吃货们开始蠢蠢欲动 约上三五两个好友 “夜啤酒、烧烤、小龙虾”整起走 尽情享受人间美好
多么痛的领悟
夏季为什么更容易得急性胃肠炎
夏季气温升高，细菌生长繁殖异常活跃。因饮食不当、暴饮暴食，或进食生冷、腐馊等食物，引发的胃肠炎的患者急剧增加。俗话说，“民以食为天，食以安为先”。今日小编特邀旌阳区中医院(人民医院)急诊科主任，中西医结合副主任医师鲁奇亮为您讲述，这个夏天怎样“吃”健康又安全。
什么是急性胃肠炎
急性胃肠炎是指各种原因引起的胃肠黏膜的急性炎症，表现为进食后出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、腹胀等症状，常由粪—口途径传播。
如何预防急性胃肠炎
安全饮食：防止病从口入，应现做现吃，少食生冷刺激性食物，不吃变质、霉变和受污染的食物。 卫生：搞好饮食、饮水卫生和粪便管理，大力消灭苍蝇。饭前便后要洗手，瓜果蔬菜和肉肉要分开洗、切。 运动：适当锻炼身体，增强身体素质，提升自身免疫力。 保暖：保护好腹部不受凉。
急性胃肠炎怎样吃
1.适当补充水分，防止脱水。 2.进食清淡、细软、温热、易消化的食物,如：米汤、米糊、面汤等。少量多餐。 3.不宜食产气、油腻、生冷坚硬和多纤维食物,如：奶制品、豆类、蒜薹等。 小编悄悄告诉你，学会这三个穴位按摩可有效减轻肠胃炎症状哦 按摩手三里
按摩中脘穴
按摩内关穴
请在专业医生的指导下进行
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